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Comment Athena Fitness Guide est financé, comment tout lien commercial est signalé, et les limites de ce que ses guides peuvent faire.
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Informations générales uniquement
Les guides sont des informations générales sur l'activité physique pour des adultes en bonne santé, fondées sur les recommandations publiques d'activité physique. Ce ne sont pas des avis médicaux et ils ne peuvent pas tenir compte de votre santé : demandez à votre médecin avant de commencer ou de modifier votre activité physique si vous êtes enceinte, blessée, avez un problème de santé ou avez un doute.